Technik der emotionalen Freiheit. EFT ist eine der vielen Methoden der energetischen Psychotherapie, entwickelt von dem amerikanischen Ingenieur Gary Craig.
Energetische Psychotherapie geht davon aus, dass alle negative Emotionen (wie Wut, Trauer, Depression, Angst, Panik uvm.) durch die Blockaden im Energiesystem entstehen. So lange diese Blockaden nicht aufgelöst sind, so lange hat man mit negativen Gefühlen zu tun.

Diese enorm effektive und sehr schnell wirksame Technik ist leicht zu erlernen und somit eignet sich hervorragend zur Selbstbehandlung. Sie macht den Patienten vom Therapeuten schneller unabhängig. Mit dieser Methode lassen sich auch viele körperliche Probleme deutlich lindern, sei es Kopf- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Allergien uvm.

Durch das Klopfen der Akupunkturpunkte entlang der Meridiane (Energiebahnen) regt man automatisch die Selbstheilungkräfte des Körpers an.

Die Linderung oder gar dauerhafte Befreiung von dem Problem ist oft innerhalb von wenigen Minuten erreichbar.