Studien belegen, dass hypnotherapeutische Unterstützung während der Raucherentwöhnung äußerst effektiv ist. Je nach Studie liegen die Erfolgsraten zwischen 50% bis 88 %. Dabei ist die Gruppentherapie einer Einzeltherapie überlegen.

Die hypnotherapeutische Raucherentwöhnung besteht aus insgesamt 4 Sitzungen (in wöchentlichem Abstand), eine letzte Abschlusssitzung findet etwa 3 Monate nach Beendigung des Trainings statt.

In den Sitzungen findet jedes Mal im Anschluss an eine Kohlenmonoxidmessung, eine intensive Gruppen-trance statt, denn durch den besonderen Bewusstseinszustand haben Sie einen besseren Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Ressourcen.

Darüber hinaus werden viele Tipps und Tricks im Umgang mit schwierigen Situationen vermittelt.